如何获得帮助
照顾好你的心理健康和身体健康是很重要的. 如果有人从事不安全的行为或谈论想要伤害自己或他人，一定要立即寻求帮助. 这些资源通过电话、短信或聊天提供支持性倾听:
- Montgomery County Crisis Center: 240-777-4000
- Montgomery County Hotline: 电话和短信:988或 闲谈，聊天
- 预防自杀 Lifeline: 988 or 闲谈，聊天
- Trevor项目: 866-488-7386 or 闲谈，聊天 (只能通过电脑访问，不能通过手机或平板电脑)或文本START至678-678
- BTheOne.org
- 2-1-1马里兰州: 拨211，按1
- 马里兰州安全学校: 833-MD-B-SAFE (1-833-632-7233)
- 选择尊重
是什么 身体健康365?
身体健康365 将确保学生具备必要的技能:
- 成为学校和更广泛社区的积极成员
- 管理自己的情绪
- Build academic and social resilience
- 为自己或朋友找到并获得支持
- Peacefully resolve conflict
- Make positive decisions
为什么它很重要?
威尼斯官网在线致力于学业成功和身体健康, 我们每一个学生的社会和心理健康. Student learning is our purpose, 我们知道，当学生身体健康时，他们在学业上的表现会更好, 思想与精神. 这两者相辅相成，造就了在学校和生活中都取得成功的年轻人.
身体健康365
目标
Greater student sense of well-being
Greater student engagement with school
提高出勤率
Reduced disciplinary offenses
Mental Health Awareness
威尼斯官网在线 Waymaking TV Series
威尼斯官网在线 has launched a new video series, Waymaking, 重点介绍了为员工和学生提供的心理健康和福祉资源，以适应COVID-19大流行造成的日常生活不断变化的家庭. 这个节目是由Dr. Christina Conolly-Chester, 威尼斯官网在线心理服务主任.
See the entire series on YouTube
suppre - A保持健康365对物质使用的社会情绪反应
Prevention and 弹性 Education (SUPRE)
物质使用预防和恢复教育(suppre)是一项筛选和心理教育的物质使用计划，专为在学校发生物质使用纪律事件的高中生设计. 它旨在解决身体健康365的要点, 尤其是精神和情感健康以及身体健康和健康. suppre的目标是提高学生和家长/监护人对药物使用潜在后果的认识. 学生应由负责处理药物使用事件的行为后果的学校管理员转介到该计划.
Through a collaborative effort, 罗伯特·阿尔瓦雷斯, 美国社区禁毒联盟(CADCA)培训业务副主任和威尼斯官网在线工作人员, 修改和编辑程序，以确保其执行的保真度. 受过训练的威尼斯官网在线恢复性司法专家将担任共同协调员. suppre课程将在卡佛教育服务中心或根据需要举行, a virtual platform will be available on Zoom.
正念
社会情感健康可以直接影响学业成绩. When students are in tune with their emotions, 他们关注正确的事情，做出正确的决定. 正念是教职员工和学生减轻压力和焦虑的一种策略, strengthen attention and focus, support social and emotional growth, and better resolve day-to-day conflicts. 目标是以健康和富有成效的方式处理和应对日常任务和挑战.
威尼斯官网在线 has created a series of videos called 注意时刻 to address the stressful time we find ourselves in. 本系列的目标是为我们所有人提供简单有效的工具来管理我们的焦虑和压力，这些工具可以随时访问和使用, 对需求.
了解更多关于正念练习和它的好处, to participate in 正念 activities, and to explore additional resources, 请浏览我们的 专注网页.
Culturally Responsive Relationship Building
这包括为所有学生创造一个支持公平和多样性的积极氛围. 了解如何建立健康的关系包括重视和培养学生的多重身份, 并帮助学生感到更安全，与学校的联系更紧密.
这包括教授如何尊重不同的观点, 运用有效的沟通技巧和团队合作行为, 理解沟通包括说话, listening and nonverbal behavior.
学生们将放心，有成年人可以帮助他们处理学校和个人情况. 工作人员会鼓励学生寻找一个他们信任的成年人，并与之交谈. 学生 will also learn how to help others in need.
Mental and Emotional Health
运用健康的心理和情感知识的能力, 提高自我概念和人际关系的技巧和策略是发展情感健康的目标.
识别, 发展和练习压力管理技能将有助于培养健康的精神和情感健康.
Each year, 威尼斯官网在线 recognizes Mental Health Awareness Week 让青少年和家庭有机会听取心理健康专家关于影响儿童的话题的意见，并了解支持学生身体健康的资源, social and psychological well-being.
Signs of Suicide Prevention Program 教导学生情绪困扰的警告信号，以及如果他们担心可能对自己造成伤害，他们如何帮助自己或朋友. 这个项目已经证明了学生对自杀风险和抑郁症的认识和态度的提高, as well as a reduction in actual suicide attempts.
了解更多
我们的思想很重要 (OMM)是一家非营利组织，致力于实现没有青少年死于自杀的目标. Based on an upstream prevention approach, OMM clubs promote school-wide social connectedness, 在同伴中鼓励寻求帮助的行为和使用积极的应对技巧, 同时作为学生与现有学校/社区精神卫生资源之间的联系. 这种俱乐部模式培养了一种学校环境，在这种环境中，青少年的心理健康得到了提高，自杀的风险降低了. Since its launch in 2016, OMM已成长为华盛顿市都会区(DMV)青少年对等心理健康规划的领先提供商。. Today, OMM supports over 100 clubs nationwide.
Apply to start an 我们的思想很重要 club 今天，威尼斯官网在线俱乐部的申请是滚动接受的.
Trauma-Informed Practices
Learning the impacts of ACEs—such as abuse, 忽视和家庭功能障碍——理解如何最好地支持孩子是很重要的, and ensure safe and nurturing relationships.
弹性是在逆境中很好地适应的过程, 创伤, 悲剧, threats or other sources of stress. Resilient people have certain traits in common, 比如乐观主义, 灵活性, 自信, self-control and perseverance. These skills can be taught and strengthened.
Restorative Justice and Restorative Practices
A community circle is a carefully constructed, intentional dialogue space, 并且可以帮助改善员工和学生之间的关系, 学生和同龄人, 员工和同事. This is one way to build cognitive empathy.
这些圈子致力于解决冲突，使各方都感到结果是公正和公平的. 它允许学生对自己的行为负责，并参与决定应该采取什么措施来修复造成的伤害.
恢复性司法学生领导联盟是一个由学生组成的团队，他们学习如何促进社区圈子, and engage in other restorative practices, including mindfulness and self-care.
Physical 健康与福利
强调终身积极的健康态度和行为，促进所有学生自力更生和自我调节. Life skills include goal-setting; 决策; identifying beliefs, 的态度, and motivations; 评估ing information; and advocacy for 个人, family and community health.
注重健康健身的发展, movement skills and concepts, and 个人 and social responsibility. 体育教学中的学习任务强调问题解决, 决策, goal-setting and relationship building skills.
为从学前班到12年级的每个年级的学生提供年级水平，适合年龄的内容. 这些课程旨在使学生能够识别和报告可疑的虐待案件，而不必担心遭到报复.
Pupil Personnel Services
学生人事工作者是经过认证的校本专业人员，作为倡导者, 咨询顾问, 并通过联络学生和家庭，提供直接干预和案件管理服务来识别, 评估, 并解决各种影响学生学业成功的问题.
社会工作者
社会工作者与教育人员一起工作，促进所有学生的社会情感健康，并根据需要满足学生的心理健康需求. 在自愿的基础上，根据个人需要, 他们提供一系列服务，从社会技能小组到更密集的心理健康支持, as well as crisis intervention.
学校-Based ESOL Counselor
以学校为基础的ESOL辅导员(SBECs)帮助ESOL学生满足学业、社会和个人需求. They support specialized programs, 比如那些提供扩展学习机会以提高学习成绩的学校, 与学生一起工作，了解他们在适应学校和取得学业成就方面的需求.
ESOL Transition Counselor
ESOL过渡顾问为ESOL学生提供咨询服务. 他们支持教师和学校工作人员提高对与esl学生有关的问题的认识和处理, 他们帮助学生适应新环境.
Parent Community Coordinator
家长社区协调员(PCCs)帮助建立和加强与家庭的积极关系，并与学校领导合作, 工作人员, 组织发展和实施家庭参与活动. 他们通过学校系统指导家庭，并培养他们为学生辩护的能力, especially those who face language, cultural or economic barriers. PCCs位于受贫困严重影响的学校社区.
身体健康365
资源
Office of Student and Family Support and Engagement
Girls on the Run Montgomery County
You Need To Teach Your Kids To Fail. 这是如何.
The 学校 Climate Connection with SEL
SEL’s Results in Cleveland and Austin
What Makes Social-Emotional Learning So Important?